По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
пятница, 23 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Полез читать про аэробную и анаэробную нагрузку, чисто для просвещения.
Выходит забавное. Ровно все рекомендации для снижения веса при помощи аэробной нагрузки я инстинктивно выполняю наоборот. Делаю ровно всё, от чего вес не может упасть никак.
При выборе упражнений, манеры их встраивать в суточное расписание, я некисло так прислушивался к организму. И получается, что прислушался очень точно.
Следующее, что буду читать, будет про питание. Хотя с этим труднее. Из кучи белиберды на тему "как сбросить вес" крайне затратно по мозговым усилиям вычислять противоположное, "как набрать вес".
Выходит забавное. Ровно все рекомендации для снижения веса при помощи аэробной нагрузки я инстинктивно выполняю наоборот. Делаю ровно всё, от чего вес не может упасть никак.
При выборе упражнений, манеры их встраивать в суточное расписание, я некисло так прислушивался к организму. И получается, что прислушался очень точно.
Следующее, что буду читать, будет про питание. Хотя с этим труднее. Из кучи белиберды на тему "как сбросить вес" крайне затратно по мозговым усилиям вычислять противоположное, "как набрать вес".
среда, 21 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Специально для таких же ягодных слоупоков как я, внимание!
Сезон облепихи уже полным ходом. Бабушки продают и всё такое. Не пропустите, ибо это счастье в сентябре уже прекратится. В конце сентября, я имел в виду. Но что такое месяц?
Сезон облепихи уже полным ходом. Бабушки продают и всё такое. Не пропустите, ибо это счастье в сентябре уже прекратится. В конце сентября, я имел в виду. Но что такое месяц?
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Боги. Два героя ебали питбуля. Или барбоса? Герой и команда тусовали по зомбеапокалипсису, спасая от тьмы неведения огромный англо-русский словарь.
Если это мои сны, то зачем они сегодня вот так?
Если это мои сны, то зачем они сегодня вот так?
вторник, 20 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Об этом обычно я не пишу на дайр, но. Я безумно. Нет, без капслока не объяснить. Я БЕЗУМНО, ДО УЖАСА торчу по биатлону обыкновенному, тому что по телевизору показывают. Самый благодарный зритель всея России.
С самого детства, когда лыжи и биатлон с бабушкой по телевизору смотрел
Еще до того, как узнал, что кое-кто из моих родственников биатлоном занимался, и имел определенные успехи.
Во взрослом варианте это вылилось ровно в то же, во что выливается любая работа моей башки - когда у башки есть работа. Сплошные выстроенные в башке таблицы, списки, закономерности, базы данных блин, прекрасная память на цифры-пропорции-тенденции )
Я по биатлону не то чтобы ходячий справочник, но пачку длинных статей способен написать, не подглядывая в статистику. Или загнаться ненароком монологом на полчаса, со скоростью хорошего таратора.
А уж имея статистику под рукой, я способен не затыкаться любое угодное собеседнику время, если найдется такой камикадзе.
Помимо статистики и забавностей, у меня накопилась пачка приколов. И она смутно просится наружу. И возможно скоро вылезет )
Можно начинать отписываться или наоборот, кидать в комменты уверения, что почитать будет интересно )))
С самого детства, когда лыжи и биатлон с бабушкой по телевизору смотрел
Еще до того, как узнал, что кое-кто из моих родственников биатлоном занимался, и имел определенные успехи.
Во взрослом варианте это вылилось ровно в то же, во что выливается любая работа моей башки - когда у башки есть работа. Сплошные выстроенные в башке таблицы, списки, закономерности, базы данных блин, прекрасная память на цифры-пропорции-тенденции )
Я по биатлону не то чтобы ходячий справочник, но пачку длинных статей способен написать, не подглядывая в статистику. Или загнаться ненароком монологом на полчаса, со скоростью хорошего таратора.
А уж имея статистику под рукой, я способен не затыкаться любое угодное собеседнику время, если найдется такой камикадзе.
Помимо статистики и забавностей, у меня накопилась пачка приколов. И она смутно просится наружу. И возможно скоро вылезет )
Можно начинать отписываться или наоборот, кидать в комменты уверения, что почитать будет интересно )))
понедельник, 19 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
...И опять переставил диз.
Вытащил из загашника драконов )
Вытащил из загашника драконов )
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Смешно то, что гантели лежат в ящике, первоначальное назначение которого — служить аптечкой. Но под аптечку у меня ящик побольше, а в этом, специализированном, идеально лежат одна на 5, другая на 2,95. И эффективно, чё. Лечусь.
пятница, 16 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Вот именно сегодня тот самый день, когда я наконец взялся как следует за растяжку.
Кто видел, что у меня с ней, тот всплакнул. Ногам до шпагата надо еще эдак 95 градусов, такая вот катастрофа ))
Кто видел, что у меня с ней, тот всплакнул. Ногам до шпагата надо еще эдак 95 градусов, такая вот катастрофа ))
четверг, 15 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Пускай для подъёма настроения повисит Для возлелеивания моего внутреннего садизма.
Для возлелеивания моего внутреннего садизма.По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Комплекс неполноценности. За людей и эльфов Героев выигрываю, за остальных - сливаю. 
Таки фокус в том, что у людей и эльфов замки способствуют раскачке на ранних стадиях игры, когда всё решается. Самые мясные замки плюс у одного мясной командир, у другого командир с палаткой.
Но у варваров-то командир с баллистой! А за него я стабильно проигрываю, даже если беру специализированного баллистчика. Пытаюсь понять, в чём прикол.
Хожу на орках (стрелках третьего уровня), в случае эльфов (у которых стрелки тоже третьего уровня) это максимально оправдывается. Тут - нет. Варварский третий еще надо как следует раскачать, и не потерять в процессе. На мясо беру первый уровень. Может надо второй, собачек? Или оба пустить на растопку?
Или походить на ограх/птицах, на орков плюнуть?
Или, еще вариант, скупать неапгрейженные чудища чудовищными количествами, благо они не требуют драгметаллов?
Таки фокус в том, что у людей и эльфов замки способствуют раскачке на ранних стадиях игры, когда всё решается. Самые мясные замки плюс у одного мясной командир, у другого командир с палаткой.
Но у варваров-то командир с баллистой! А за него я стабильно проигрываю, даже если беру специализированного баллистчика. Пытаюсь понять, в чём прикол.
Хожу на орках (стрелках третьего уровня), в случае эльфов (у которых стрелки тоже третьего уровня) это максимально оправдывается. Тут - нет. Варварский третий еще надо как следует раскачать, и не потерять в процессе. На мясо беру первый уровень. Может надо второй, собачек? Или оба пустить на растопку?
Или походить на ограх/птицах, на орков плюнуть?
Или, еще вариант, скупать неапгрейженные чудища чудовищными количествами, благо они не требуют драгметаллов?
среда, 14 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Главный вопрос на сегодняшний день - это покупать или не покупать гантелю на 8-10 кг, в дополнение к моей на 3-5.
Я устаю делать несколько дней подряд один и тот же набор упражнений, причем устаю мозгом. Позавчера занимался с гантелей на 3, вчера взял 5, сегодня почувствовал аллергию при мысли о той же пятерке и скуку при мысли о тройке, поэтому взял как наименьшее зло тройку. Если бы их было три разных, чередовать было бы веселее.
С физухой главная проблема - мозг устаёт от повторений. Если хотя бы мелочь не изменить, то делать не буду.
Мозг воспринимает повторение действия как то же самое действие, и второй раз на него энергию не выдает. Причем память о действии держится минимум пару дней (а иногда и месяцами, если что-то глубоко запало в душу), поэтому делать что-то я могу, только если удалось поменять схему.
Энергия выделяется ТОЛЬКО на поиск или осуществление нового. Причем новое может быть разным - внутренним или внешним. Внешнее новое - это упражняться в другом месте, взять гантелю другого веса, заниматься с кем-то в компании и так далее. Внутреннее новое - это подбрасывать вводные сам себе. Выполнять упражнения медленней-быстрее-чутьиначе, тестировать организм разными мелкими фишками.
Внутренние вводные конечны, плюс на них мозг тоже тратится. А вот внешние вводные ресурс мозговой не жрут.
Вывод соционический: тяжело иметь базовую ЧИ.
Я устаю делать несколько дней подряд один и тот же набор упражнений, причем устаю мозгом. Позавчера занимался с гантелей на 3, вчера взял 5, сегодня почувствовал аллергию при мысли о той же пятерке и скуку при мысли о тройке, поэтому взял как наименьшее зло тройку. Если бы их было три разных, чередовать было бы веселее.
С физухой главная проблема - мозг устаёт от повторений. Если хотя бы мелочь не изменить, то делать не буду.
Мозг воспринимает повторение действия как то же самое действие, и второй раз на него энергию не выдает. Причем память о действии держится минимум пару дней (а иногда и месяцами, если что-то глубоко запало в душу), поэтому делать что-то я могу, только если удалось поменять схему.
Энергия выделяется ТОЛЬКО на поиск или осуществление нового. Причем новое может быть разным - внутренним или внешним. Внешнее новое - это упражняться в другом месте, взять гантелю другого веса, заниматься с кем-то в компании и так далее. Внутреннее новое - это подбрасывать вводные сам себе. Выполнять упражнения медленней-быстрее-чутьиначе, тестировать организм разными мелкими фишками.
Внутренние вводные конечны, плюс на них мозг тоже тратится. А вот внешние вводные ресурс мозговой не жрут.
Вывод соционический: тяжело иметь базовую ЧИ.
вторник, 13 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Есть у хорошего чая одна подлянка. Его хорошесть вначале особо не замечаешь - так, на уровне нюансов. Но если после него попробовать пить обыкновенный, то становится грустно.
Фишка-то в том, что у хорошего чая не какой-нибудь особый вкус, а нету гадостных привкусов, на которые богат например пакетиковый обыкновенный.
Моя способность пить пакетиковый, кажется, кончилась.
Фишка-то в том, что у хорошего чая не какой-нибудь особый вкус, а нету гадостных привкусов, на которые богат например пакетиковый обыкновенный.
Моя способность пить пакетиковый, кажется, кончилась.
воскресенье, 11 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Судя по тому, что дети в магазине со мной поздоровались, это опять были Те Самые Дети.
пятница, 09 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Приснилась полная дрянь.
Выжимка сна: в конечном счете меня убили знакомые, которых я многократно просил помочь в сущей (для них) мелочи.
Что характерн, перед сном вспомнил технологию эффективного засыпания. Чтоб расслабиться и глубоко уйти.
После сна долго думал о связи всякой херни с расслабленным состоянием.
Выжимка сна: в конечном счете меня убили знакомые, которых я многократно просил помочь в сущей (для них) мелочи.
Что характерн, перед сном вспомнил технологию эффективного засыпания. Чтоб расслабиться и глубоко уйти.
После сна долго думал о связи всякой херни с расслабленным состоянием.
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
6 лет на дайрике. Если б не напомнили - я бы и не вспомнил.
Спасибо всем, кто поздравил с днюхой.
Спасибо всем, кто поздравил с днюхой.
вторник, 06 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
"Прослушка" продолжает доставлять. Коп пишет отчет об облаве на бордель, во время которой был в центре событий. Трахался. Отчет ему надиктовывали, ибо сам он был нефсилах сформулировать.
— "...С этого момента офицер утратил способность сопротивляться услугам вышеупомянутых подозреваемых и оказался вовлечен в действия сексуального характера". Так ты станешь знаменит, ты осознаёшь это? Этот отчет сделает тебя легендой департамента полиции Балтимора.
— "...С этого момента офицер утратил способность сопротивляться услугам вышеупомянутых подозреваемых и оказался вовлечен в действия сексуального характера". Так ты станешь знаменит, ты осознаёшь это? Этот отчет сделает тебя легендой департамента полиции Балтимора.
понедельник, 05 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
...продолжая смотреть.
Профсоюз упоротых портовых грузчиков, обиженных на офицера полиции, стащил у него оснащённый ништяками грузовик для слежки стоимостью в дохуя дохуёв. Машину погрузили на корабль и отправили в кругосветный круиз.
Каждые несколько дней офицер получал фотографию из нового города - лыбящиеся грузчики на фоне грузовика.
— Иисус Мария Иосиф, Новый Орлеан!
Зачётная издёвка.
Профсоюз упоротых портовых грузчиков, обиженных на офицера полиции, стащил у него оснащённый ништяками грузовик для слежки стоимостью в дохуя дохуёв. Машину погрузили на корабль и отправили в кругосветный круиз.
Каждые несколько дней офицер получал фотографию из нового города - лыбящиеся грузчики на фоне грузовика.
— Иисус Мария Иосиф, Новый Орлеан!
Зачётная издёвка.
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Второй сезон "Прослушки" вгоняет мозг в немилосердный ржач. Как собсно и первый.
Итак. Коллизия.
Под мостом морской отряд балтиморской полиции в лице выдающегося засранца Джеймса МакНалти вылавливает труп. Висяк, ибо хреннайдёшь, как оно утонуло и кто помог. Никому в городе Балтимор висяк не нужен, поэтому полиция города Балтимор, проявив минимум смекалки, вспоминает, что труп был выловлен с чужой стороны моста, и сплавляет дело в полицию округа. Вин!
Но. Долбаный засранец Джимми МакНалти, повелитель приливов, проявив гораздо больше смекалки, придумывает способ вернуть дело. Он проводит три часа над картами в вычислениях, чтобы в итоге доказать, что тело попало в воду по городскую сторону моста и только потом было снесено течением в округ. Упс. Дело возвращают городу.
Начальник МакНалти от эдакой подставы так ржал, что даже почти не рассердился.
Прикол второй.
В порту выгрузили ящик с трупами. Несчастный случай. Задохнувшиеся безбителтники и контрабанда - это точно не юрисдикция города Балтимор. Чья угодно еще, но не их.
Но Джимми, которому по-прежнему хочется подгадить шефу пачкой висяков, не теряется. Проявив смекалку аж два раза, он доказывает, что а) имело место убийство, а не несчастный случай б) убийство произошло на территории, за которую отвечает город.
Для этого пришлось связаться а) с металлургом, который объяснил, как именно сплющилась вентиляционная труба, чтобы содержимое ящика задохнулось б) с горняком, который подкинул уравнений для вычисления скорости, с которой у содержимого ящика таких-то размеров кончался кислород.
Начальник МакНалти ржал еще громче, и опять не рассердился.
Да. А в морской полиции Джимми работает потому, что перед вторым сезоном был первый. Джимми такой крендель, что ему везде хорошо. Вот только он корабли не любит, укачивает его там. Ну вот его и отправили после всех подвигов на лодочке кататься. Но он и там нашёл, как себя проявить.
Не человек, а ужас. Воплощённый вселенский гемморой.
Итак. Коллизия.
Под мостом морской отряд балтиморской полиции в лице выдающегося засранца Джеймса МакНалти вылавливает труп. Висяк, ибо хреннайдёшь, как оно утонуло и кто помог. Никому в городе Балтимор висяк не нужен, поэтому полиция города Балтимор, проявив минимум смекалки, вспоминает, что труп был выловлен с чужой стороны моста, и сплавляет дело в полицию округа. Вин!
Но. Долбаный засранец Джимми МакНалти, повелитель приливов, проявив гораздо больше смекалки, придумывает способ вернуть дело. Он проводит три часа над картами в вычислениях, чтобы в итоге доказать, что тело попало в воду по городскую сторону моста и только потом было снесено течением в округ. Упс. Дело возвращают городу.
Начальник МакНалти от эдакой подставы так ржал, что даже почти не рассердился.
Прикол второй.
В порту выгрузили ящик с трупами. Несчастный случай. Задохнувшиеся безбителтники и контрабанда - это точно не юрисдикция города Балтимор. Чья угодно еще, но не их.
Но Джимми, которому по-прежнему хочется подгадить шефу пачкой висяков, не теряется. Проявив смекалку аж два раза, он доказывает, что а) имело место убийство, а не несчастный случай б) убийство произошло на территории, за которую отвечает город.
Для этого пришлось связаться а) с металлургом, который объяснил, как именно сплющилась вентиляционная труба, чтобы содержимое ящика задохнулось б) с горняком, который подкинул уравнений для вычисления скорости, с которой у содержимого ящика таких-то размеров кончался кислород.
Начальник МакНалти ржал еще громче, и опять не рассердился.
Да. А в морской полиции Джимми работает потому, что перед вторым сезоном был первый. Джимми такой крендель, что ему везде хорошо. Вот только он корабли не любит, укачивает его там. Ну вот его и отправили после всех подвигов на лодочке кататься. Но он и там нашёл, как себя проявить.
Не человек, а ужас. Воплощённый вселенский гемморой.
суббота, 03 августа 2013
По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Посадил гостя на транспорт.
Тшорт побери, кому отсыпать пол кило Пичали?
Тшорт побери, кому отсыпать пол кило Пичали?