Никак не могу изгнать некий злоебучий зажим, из-за которого спина пытается встать криво. Прогресс -- изначально она не вставала прямо никакими усилиями, а сейчас для этого есть известные условия.
Нашел новую степень гибкости. При попытке подтянуть колено к груди, его получается не то что до груди дотянуть -- а увести вбок, подмышку, и вообще куда-то за спину. Вообще случайно выяснил, что теперь ноги так умеют.
Из положения сидя получается поставить локти на пол -- если ноги согнуты. При прямых -- неа. Раньше не получалось никак вообще.