Не заниматься самокопанием, имея самочувствие в отрицательных величинах.
Не оставлять открытыми гештальты.
Не открывать гештальты просто для того, чтобы повысить степень контроля над внутренними процессами.
Минимум психической гигиены. Ящитаю, его Должен Знать Каждый.