Не умею начинать с теории. Только с практики.

Разговаривал с человеком, а он мне рецепт, как заваривать шиповник. В одно ухо влетело, в другое - вылетело. В БД памяти просто не было под это ячейки. Попробовал один раз заварить сам, по итогам эксперимента спросил человека еще раз - на этот раз запомнил всё четко и точно.

Кинули таблицу соответствия энергосберегающих лампочек обычным. Одним глазом просмотрел, вторым забыл. Сходил в магазин, купил первую попавшуюся, вкрутил, оценил результат, сунул нос в таблицу еще раз - четко всё рассортировал на годное и негодное, годные варианты запомнил на будущее.

Попытка чему-нибудь меня научить к этому и сводится в итоге. "Слушай, я нихрена не запоминаю, что ты там говоришь. Давай я уж как-нибудь сам сделаю, а потом спрошу тебя еще раз".