12:12 

HoneyMonsterNoNo





(c)

What if Luke had been brought up on Alderaan as a prince and Leia was a farm girl from Tatooine

@темы: gif, Star Wars, AU

11:00 

Кальций-магний, кости-зубы-нервы-молодость

Кальций и магний я принимаю курсами (магний чаще, кальций реже).
Потому что боюсь когда-нибудь стать скрюченной беззубой старухой с хрупкими и ломкими костями.

Бытует мнение, что кальций с магнием не дружат и нужно их разносить по времени приема.
Но отчего-то очень часто они встречаются в одном препарате, то есть нарочно сведены вместе.
Я предпочитаю думать, что те, кто их складывает в одну капсулу, не последние дураки, и, вероятно, в этом все же есть смысл.
А бренду Solgar доверяю безоговорочно.

Магний участвует в выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервного сигнала, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц. Он оказывает успокаивающее действие, снижая возбудимость нервной системы.

Кальций находится в костях и зубах, участвует в процессах возбудимости нервной ткани, сократимости мышц, процессах свертываемости крови, входит в состав ядра и мембран клеток, клеточных и тканевых жидкостей.

• Обязательно параллельно принимаю Витамин Д3, который способствует усвоению минералов кальция и магния: увеличивается приток минералов к костной и зубной тканям, в результате чего они укрепляются; поддерживается концентрация кальция в крови, отвечающего за передачу нервных импульсов.
• И непременно К-2.
Подробности про этих двух героев и их роли в усвоении кальция можно прочитать здесь.

• А мама еще принимает Комплекс Boron, препятствующий потере кальция, он еще помогает при пмс, при климаксе, для нормализации жирового обмена, в общем волшебный (почитайте там отзывы), я тоже буду )


В этот раз выбрала комплекс от Solgar.
Хелатные формы считаются наиболее биодоступными и легко усваиваемыми, они не требуют дополнительных преобразований в организме, поэтому дают быстрые результаты и абсолютно не раздражают жкт.

изображение
Solgar, Хелатный кальций и магний в соотношении 1:1

Описание производителя: "Кальций обеспечивает строительный материал для поддержки костей и зубов. Уменьшает риск остеопороза.
Магний регулирует перенос кальция и стимулирует выделение гормона кальцитонина, нужного для поступления кальция в кости.
По четыре (4) таблетки в день, желательно во время еды. Можно распределить дозировку в течение дня."


Банка огромная, тяжелая.
Капсулы крупные, но отлично спрессованы и отшлифованы, гладкие, поэтому глотаются без проблем.
Я принимаю две с завтраком, две с ужином.



В следующий раз куплю такой комплекс: Solgar, Кальций магний плюс цинк.
Потому что Цинк поддерживает иммунитет, улучшает функции мозга, показан при аденоме простаты, играет важнейшую роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез, помогает избавиться от угревой сыпи, способствует усвоению витамина А, необходимого для поддержания зрения, усиливает действие витамина D и способствует лучшему усвоению кальция.
• Заодно можно обратить внимание на такой Комплекс, где вышеупомянутые и Кальций, и Магний, и Д, и К, и Цинк, и Бор в одной капсуле, а не в горсти разных )


======
Скидка 5% на любой заказ по коду TTN944.

Бесплатная доставка Boxberry на заказы от 60$.
Промокоды для новичков: IHERB21 $5 на первый заказ от $40, IHERBNEW5 $5 на первый заказ от $20.
Возможно, действуют SAVE2017, WELCOME5 $5 на первый заказ, пробуйте.
$5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2018.

@темы: БАДы, витамины, Кальций, Кости, Магний, Нервы

01:33 

lock Доступ к записи ограничен

~Юми~
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:54 

Десять мифов о происхождении и лечении зависимостей от психоактивных веществ

Легионер в отставке
Меняю картину мира на панораму Вселенной.
И.Б. Куценок,
Калифорнийский университет Сан Диего, США;
Отдел превенции, терапии и реабилитации наркоманий ООН, Вена, Австрия


Для любой волнующей человека проблемы всегда легко найти решение – простое, достижимое и ошибочное.
Г.Л. Менкен


В медицине существует множество мифов, и чаще всего причиной этому являются два фактора – неполнота научных знаний и эмоциональная интерпретация даже хорошо исследованных научных фактов. По сути, мифы отражают стремление человеческого разума делать обобщающие выводы, не имея полной информации об изучаемом предмете. Когда такой миф покидает пределы профессионального научного сообщества, он становится фактуальным – ошибки научной методологии или ошибочная интерпретация данных принимаются за доказанный наукой факт. Этот процесс происходит не только в массовом общественном сознании, но даже среди медиков, что особенно странно, учитывая научную основу профессии. Наиболее характерно возникновение мифов в тех областях медицины, в которых идеология подходов и эмоции часто преобладают над научным знанием и здравым смыслом. В этом отношении вся психиатрия, по моему мнению, абсолютный чемпион, а психиатрия зависимостей, в частности, – область с максимальным количеством мифов.

читать дальше


Источник

@темы: наука

13:43 

lock Доступ к записи ограничен

Аркадий Цурюк
- I won't quit. - Then the pain continues.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:00 

Что делать, если с заказом проблемы

И пока мы торопливо собираем последние в этом году посылки, я дам инструкцию о том, как не бояться и не паниковать в случае проблем с заказом.

Меня довольно часто в личке спрашивают о том, что и как делать в случае проблем с посылкой: недовложенный товар, или разлитый, или испорченный.
Я привычно посылаю вас в поддержку, а недавно узнала, что теперь вопрос решается куда проще и гораздо удобнее, ни в какую переписку вступать не нужно.
Желаю, чтобы эта информация вам не пригодилась, но в цитатник на всякий случай ее можно сохранить )

ИТАК.
Я заказала крем, намереваясь подарить его подруге на НГ.


изображение
Sebamed USA, Против возраста, защитный крем с Q10

Читать Дальше


======
Скидка 5% всегда и на любой заказ по коду TTN944.
Промокоды для новичков: IHERB21 $5 на первый заказ от $40, IHERBNEW5 $5 на первый заказ от $20.
Возможно, действуют SAVE2017, WELCOME5 $5 на первый заказ, пробуйте.
$5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.

@темы: Лайфхак, Организационное

16:38 

Легионер в отставке
Меняю картину мира на панораму Вселенной.
26.10.2017 в 12:27
Пишет Stef Boread:

Опа! Нашла офигенно интересную картинку на тему эмоций на анонимном соо)))




URL записи

@темы: полезное, наука

14:57 

Легионер в отставке
Меняю картину мира на панораму Вселенной.
06.12.2017 в 22:59
Пишет Шано:

Подслушано в Григориане (Папском Григорианском Университете): шутки преподавателей об учебе и жизни

6 дек, 2017 at 10:40 PM

kot_kamУпер с фейсбука. Пытался отыскать первоисточник, но так и не нашел. Кто точно знает автора, скажите.
Университет папский, но проблемы все стандартные. Ну, с поправками на специфику.


Вообще-то это большая удача, что я стал священником. Представьте, если бы я женился. Моя жена бы меня спросила: Стефано, где наш дом? А я бы ей: прости, дорогая, но дома у нас больше нет. Зато я купил один средневековый манускрипт.

Я же просил доминиканцев не садиться всем вместе за первую парту. Я начинаю чувствовать себя обвиняемым в суде Инквизиции.

читать дальше

И вполне серьезный вопрос от Шано: кто-нибудь в курсе, какие отношения были у моравских братьев с иезуитами и наоборот?

URL записи

@темы: смешное

13:29 

lock Доступ к записи ограничен

Clair Argentis
It's a kind of magic
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:14 

lock Доступ к записи ограничен

~Юми~
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:18 

Администрация vs. пользователи

587
All your base are belong to us!
Каждый испорчен в меру своих потребностей.


Там ещё в комментариях много годного, не хочется повторяться:

01.11.2017 в 14:32
Пишет Модо:

И еще одно о дайри
Много говорят о том, что "дайри делает тёплая ламповая атмосфера, где все свои".

Так вот.

Проблема в том, что админы дайрей в это "свои" попросту не входят.

Им не интересно ничего из того, что интересно ядру пользователей, that's the trick. Они (за небольшим исключением, капибарин!) не вполне люди нашего круга.

Бонус: ...И припадем к Литературе:

Стивен Кинг о ситуации с Дайри глазами администрации.

URL записи

@темы: Книги, Форвард

16:59 

lock Доступ к записи ограничен

Капрал Кейн
Строгг-недоучка. Follow the storm as the storm begins to rise...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:00 

Gudrun_Pak
Мой ум создан для задач иного рода, и мне не следует без особых причин совершать над ним насилие(с)М.Фрай
Между делом муж просветил, а я не могу перестать об этом думать.

Может, известная штука, но я поделюсь, не могу молчать.

Был в Нигерии один подполковник армии, организатор государственного переворота 13 февраля 1976 года против генерала Мурталы Мухаммеда. Что нам дело до подполковников Нигерии, пусть и организаторов переворотов?

Да всё бы ничего, если бы не звали его Бука Сука Димка (см) Вики

Нормальное нигерийское имя, как с серьезными щщами сказал мне муж. Вот. Если не знали, теперь знаете:vict:

@темы: История, Хмели-сунели, Человек, Языки

10:58 

Как я на интенсив сходила

.molnija.
Надо мной только небо
Зачем это стоит прочитать - это прекрасный, здраво написанный рассказ про психологические тренинги сегодня. Тут даже свежие веяния, какая лексика сейчас в ходу. Про "у вас плохо развиты социальные навыки" - самый трендовый наезд 2017 года.


рассказ, лонгрид!

мои соображения

@темы: вопросы: мозговой штурм

11:04 

Доступ к записи ограничен

Winter Grin
Построй рать Каберне конусом!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:23 

lock Доступ к записи ограничен

Капрал Кейн
Строгг-недоучка. Follow the storm as the storm begins to rise...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:28 

Yin
24.08.2017 в 12:36
Пишет Аманита:


Классификация предпочтений литературных сюжетов в зависимости от возраста

Итак, что читают люди:

До 5 лет - Герой побеждает чудовище
5-10 лет - Герой побеждает чудовище и спасает принцессу.
10-15 лет - Герой побеждает чудовище, спасает мир, принцессу, женится на принцессе.
15-20 лет - Герой побеждает чудовище, спасет мир и принцессу. Герой спит с принцессой
20-25 лет - Герой вступает с чудовищем в спор, давит его интеллектом, спасает мир. Герой спит с принцессой
25-30 лет - Герой с чудовищем ведут философский диалог на тему спасения мира, время от времени споря кто следующий будет спать с принцессой.
30-35 лет - Герой побеждает чудовище, после чего рефлексирует по этому поводу. Принцесса разочаровавшись в герое уходит к другому чудовищу
35-40 лет - Герой спасает мир и чудовище от принцессы, после чего признается чудовищу в любви.
40- и так далее. - Герой, чудовище и принцесса приходят к выводу что мир - дерьмо и раздумывают о том как лучше его уничтожить.

Отсюда

[...]

URL записи

@темы: Юмор

21:19 

Советы писателям от Курта Воннегута

Легионер в отставке
Меняю картину мира на панораму Вселенной.


В своей книге «Табакерка Багомбо: Несобранные рассказы» («Bagombo Snuff Box: Uncollected Short Fiction») Воннегут перечислил восемь правил написания коротких историй:

1. Используйте время, выделенное вам незнакомым читателем так, чтобы он не считал его потраченным зря.

2. Дайте читателю хотя бы одного героя, к которому он или она могли бы привязаться.

3. Каждый персонаж должен чего-то хотеть, даже если это просто стакан воды.

4. Каждое предложение должно делать что-то из двух: раскрывать характер или продолжать действие.

5. Начинайте как можно ближе к завершению.

6. Будьте садистом. Не важно как милы и невинны ваши главные герои, пусть с ними происходят ужасные вещи. Покажите читателю из чего на самом деле сделаны ваши герои.

7. Пишите, чтобы заслужить одобрение лишь одного человека. Если вы распахиваете окно, чтобы полюбить весь мир, у вашей истории будет воспаление лёгких.

8. Выдавайте вашим читателям как можно больше информации и как можно раньше. К чёрту интригу. Читатель должен обладать настолько глубоким пониманием происходящего, причины и обстоятельств, чтобы самостоятельно закончить историю если тараканы сожрут последние пару страниц.

отсюда

@темы: работа с текстом

23:30 

silver bird
Haec est autem scriptura, quae digesta est: mane, thecel, phares.
11:21 

Практическая польза от целей в жизни

.molnija.
Надо мной только небо

Жизнь на кончиках пальцев

главная