Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:36 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Наслаждаясь скиллом "копчик больше не бьется об пол при упражнениях на пресс", я на эти упражнения неприлично и не по плану подналёг.
По плану было -- еще где-то неделю их делать в режиме "4 штуки, чтобы организм вообще осознал, что от него требуют", а потом увеличить до вменяемых цифр. Вместо этого так упоролся об "а теперь смело кладём спину об пол на пол и наслаждаемся, ничего не отбивая", что вышло штук 15. Айайай, но организм, вроде, не обиделся и простит мне эту рассеянность.

Как начинаю что делать сейчас, так цифры выходят смешные. В смысле, я буду смеяться в итоге. Любуясь тем, как результат прирастает и устремляется в бесконечность. Начинаю в режиме "а теперь с легкостью необыкновенной", продолжаю в нём же. Результат растет, легкость остается. А она мне -- ключевой параметр.

Ритм движений, свой личный, нащупал. Стартовые движения, количества, нащупал. Дальше мвухаха, я буду бог и меня не остановить.

Мелкий косяк: пару дней назад по рассеянности всякие приседания делал раньше, чем всякие наклоны с растяжками. В итоге мышцы ног были напряжены и помешали тянуться как надо. Окей, запомнил, где мне последовательность нарушать не надо.

Недавно спрашивали по телефону, что у меня в жизни нового. Вспомнил разное, но только не простое слово "зарядка". Уже не новое. Уже каждый день и старое. За 15 минут она уже перехлестнула, сейчас где-то в 17 укладывается. Еще несколько упражнений планирую добавить, будет где-то на 22.

@темы: физуха

03:52 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Сформулировал сегодня -- вместо того, чтобы самому выходить из зоны комфорта, предпочитаю всё нужное вносить в зону комфорта. Так как-то логичнее.

@темы: мимоход, психоложество разное

23:57 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Да я уже понял... )))

@темы: картинки, флэшмобы

20:19 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Экспериментирую сейчас над "а этот хитрожопый гАндон минимальными усилиями добивается максимального результата".

В качестве физухи -- зарядка на 15 минут в первой половине дня и минут на 5-10 разминка вечером.
Первая -- чтобы самочувствие поднять на полтора балла выше. Вторая -- чтобы подновить эффект утренней зарядки и доделать те упражнения, которые из утренней выпали. У меня постоянно что-нибудь выпадает.

Концепцию именно зарядки пересмотрел. До уровня "если можешь сделать 40 приседаний, то делай 10". А не 25-30. Получается такое напоминание организму, что он может шевелиться в разных направлениях, работающее нагрузкой для психики, но не нагрузкой для тушки.
Главный упор -- именно на профилактику всего подряд. Чтобы случайно не разучиться шеей в разные стороны вертеть )

@темы: физуха

22:13 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Свершилось. В заборе, который поставили вокруг школы, с 9 вечера стали закрывать калитку в не ясных мне "целях безопасности".

Сути я так и не понял, поскольку через этот забор за две секунды перемахиваю что налегке, что с полным рюкзаком из супермаркета. Одно точно -- я на этот забор давно облизывался, да повода не было. А тут такой шикарный )))

Я забавно торможу в ситуациях, когда базами данных давно не пользовался. Первый раз я на эту закрытую калитку пырился, наверное, где-то с пол минуты, прежде чем в голову подгрузилось решение задачи по необходимым операциям мышцОй. Во второй раз, на обратном пути, я всё равно пялился на этот забор секунд десять, прежде чем перемахнуть.

@темы: Брянск, быт и нравы обитателей Шарика, физуха

21:04 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Ничто так не доводит до БЕШЕНСТВА, как пара очень простых, но очень непривычных упражнений на координацию.

@темы: мимоход, физуха

21:24 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Актуальное упражнение: "а теперь берем тормоза и превращаем их в движущую силу".

@темы: мимоход, отработка

15:41 

куплеты Евы

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
25.11.2015 в 21:28
Пишет Winter Grin:

Читать медленно и с выражением. Когда я дошла до воинственного вассала, я уже даже икать не могла. А потом случилась доха...

25.11.2015 в 19:40
Пишет *Жужик*:

Стихи!
Нашлись случайно в недрах тырнета. :-D Осторожно! Расширяют кругозор не в те стороны.
читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: (с)тащено, доставляет

20:42 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
День головокружительных новостей: поменял на дайре подпись.
Два овала нарисовал, теперь бы остаток совы.

@темы: всем привет

00:33 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Мелькнуло в речи слово "Фарскейп" и я аж возбудился.

Сижу и думаю снова о причинах, по которым Скорпи тянуло к Крайтону. Вот чисто если так рассудить, то Скорпи у нас кто? Себацианин стопроцентный, только тело и возможности другие. И ряд психических процессов выбивается. В скарран он никак не впишется, ни разу.
В себацианина он вписывается пунктиром. Тут выбивается, там выбивается, а тут вообще высокие температуры генерятся.
И тут бац. Появляется чувак, который совсем-совсем как настоящий себацианин, только у него со Скорпиусом на одно отличие меньше, потому что плевать Крайтон хотел на высокие температуры.

А если подумать еще дальше, то становится еще веселее. У Скорпиуса самоидентификация себя как представителя разумного вида должна быть штукой весьма плавающей и легко пришиваться к чему угодно. Раз он аж от скарран к себацианам уплыл. Потом она может просто пристать к крайтонам землянам )))

К слову, я так и не досмотрел четвертый сезон. Так вышло ))

@темы: Farscape

17:13 

проматываем. это всё лень

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Народ. Какие еще можно юзать методы для сброса лишнего, эээ, электричества из тела кроме штатного "врасти в пол и заземлиться"?
Пол холодный, лень обуяла )))

Подкинули вариант "погладить кота". Осознал, что действенный. Я в этом направлении ваще не думал. Еще будут варианты, о которых я даже не знаю? )

@темы: магия-шмагия и прочее читерство

01:39 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Достижение разблокировано: в баре нахаляву налили Два Раза.

Опустим же прочие детали.

@темы: Брянск, мимоход

19:36 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Рассудили с товарищем, что в прошлой жизни и во вселенной ЗВ я был Эр2Дэ2.
Аминь.

@темы: гон

14:45 

Озадачу и дайр

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
У меня проблема уровня сложности "не могу завязать себе шнурки".

Конкретно -- не могу придумать, куда можно сходить и интересно провести там время.
Ну, там, на каруселях покачаться, местность пофотографировать, найти трех таких же дебилов и с ними что-нибудь замутить.

Сижу, значит, в кислородном куполе на Марсе. За пределами него нихрена нету. Красная пустыня. В ней холодно. И почти вакуум. И темно. Ни городов, ни людей, ни придуманных людьми разных там явлений. Хоть что-то за пределами квартиры появится только если я приложу усилие и сам это найду ))))

Звучит как фигня, но для меня это действительно большая проблема. Сила отсутствия окружающего мира очень велика, усилие на ее преодоление требуется крупное.
Я в личку народ озадачил, вынесу вопрос и на широкую публику )

Итак, чуваки. Чего такого очевидного нету за пределами моего кислородного купола? ))))))

@темы: животрепещущий вопрос

20:00 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Меня только что заклинило. Пытался обдумать одну вещь и понял, что не могу. Пришлось переходить на инглиш -- и там любоваться недостатком словарной базы.

Ну то есть, для меня штатная ситуация -- натолкнуться на необдумываемость проблемы, переключиться на инглиш, найти нужную сфокусированность, вернуться на русский. А сегодня смысла возвращаться как бы не было -- некуда. Мысля в том же направлении через русский проталкивалась с усилием и скрипом. Через английский свободно лилась, иногда перелетая через словарные пробелы.

Ээээ... эм. Надо будет понаблюдать за этой всей красотой.

@темы: English

15:35 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Уронил вчера чайник. Наступил в лужу кипятка. Пять минут ржал как конь.

У меня всё.

@настроение: как можно быть таким дебилом? ))))))

@темы: мимоход

00:36 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
А кину-ка я на дайрик... Драббл по "Бегущему".
Трех человек, которые смотрели, знаю, поэтому имеет смысл. Не смотревших настоятельно прошу пройти мимо во имя сохранения хрупкой душевной организации всего Олега в таком же хрупком и нетронутом виде ; )))

Что под морем? Диалог. Томас и Ньют. Когда и как написано? Обсуждал с человеком фильм и клал реплики в качестве иллюстраций, а оно в итоге оказалось сшиваемо. Есть ли слэш? РАЗУМЕЕТСЯ. Иначе шило в жопе не прокрутилось бы на том уровне эффективности. Короче, я давно не делал ЭТОГО с дайром, прям неловко, не клал ничего текстонапоминающего, но надо же когда-нибудь выходить из длинного воздержания? )

читать дальше

@темы: а ночь такая звёздная

19:18 

наблюдение

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
У жратвы с основой "на мясе" и "на углеводах" совершенно разный цикл воздействия на организм.

Какого-нибудь мяса-с-чем-нибудь можно один раз в день сожрать -- и ничего. Вполне на разовом питании бегается в своём русле.
Углеводы рассасываются значительно быстрее.
Ну типа, котлет с макаронами (и без) хватает на день, а макарон с котлетой -- на три-четыре часа )))

Оба варианта нормальны совершенно одинаково и изнутри каждого соседний будет казаться странным. Если обоими не владеть. И "блин, как в него столько влазит" и "блин, да как ему желудок такое простил".

@темы: физуха

18:51 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Велосипед уже изобретал, теперь изобрёл колесо.

Берем горсть макарон, кидаем в чашку. Соль, сверху кипяток.
Берем кусок от пачки овощной смеси, кидаем сверху. Еще чуть соли.
На 10 минут в микроволновку, достать-помешать, если не вся вода впиталась -- слить.

Ленивее только простомакароны в чашке.

@темы: еда не мозг, но тоже вкусная

21:15 

По личным вопросам Мерлин принимает в каждую первую среду века.
Прикольчики, воспринимающиеся как сбой в Матрице, бывают разные.

Этот конкретный на ощущение напомнил историю где-то 8-10 летней давности. Тот же фон в виде слегка парящего над реальностью восприятия, то же залитое сияющей энергией помещение -- много фонил тогда, много фоню конкретно щас.
Пошел я тогда на кухню ставить чайник. Пока он закипал, намотал пару кружочков по кухне. Глянул на часы. И напоролся на увиденное -- там было на два часа больше, чем планировалось. Час ночи с копейками вместо одиннадцати вечера с копейками же.
Я тогда шустро шевельнулся в некоторых направлениях в попытках разобраться. Метнулся в комнату -- там давно давно остывал включивший скринсейвер комп. Метнулся на кухню -- там наконец закипает включенный два часа назад чайник.
Перелистнуло реальность, чё. Ощущение было, будто похитили инопланетяне и потом аккуратно подчистили память. Щас вот думаю, что скорее эльфы в волшебную страну :lol:

@темы: магия-шмагия и прочее читерство, бытовое мву-ха-ха

Жизнь на кончиках пальцев

главная